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Cambiando hábitos, el primer paso para mi peso ideal

Viernes, Febrero 12th, 2010

nadarComo mi blog es algo muy personal lo que estoy escribiendo estos ultimos meses, como mis cambios a la hora de estudiar, la lectura, mis nuevos blogs y adquisiciones; desde hace una semana estoy haciendo otro gran cambio en mi persona, y es que tengo que bajar unos kilos (el peso no es relevante y de echo mi dietista no me lo a querido decir).

Para ello tengo que mejorar mi calidad de vida, ya que la que estaba llevando hasta la fecha es de echarme muy tarde, levantarme aun mas tarde, como mucho pasear la perra media hora y lo demas lo utilizaba en ver series, comer, he ir a clase. Estos son hábitos muy malos en los que a la hora que querer coger el peso ideal tienen que cambiarse radicalmente. Para ello he elegido un deporte al que en principio de aqui al verano ampliare a un segundo deporte, mi opción a sido nadar; me he apuntado a la piscina para poder asistir todos los días y aparte de no perder la practica nadando, estoy haciendo un deporte muy sano en el que estoy haciendo trabajar al cuerpo entero y a la vez relajandome. No hay que abusar mucho tampoco del deporte con lo que estoy comenzando periodicamente, ahora estoy nadando aproximadamente una media hora diaria, a la que voy a ampliar cada semana 10 minutos hasta llegar a la hora.

Por ahora este deporte lo he cogido con ganas y espero que esto dure una buena temporada este ritmo. En cuanto a la dieta; no tengo dieta que seguir aun, de echo no estoy haciendo dieta ninguna para bajar peso lo que he podido decir es que me siento mejor conmigo mismo después de una sesión de deporte así como tengo un poco de menos ganas de comer. Pero en cuanto ya este el habito impuesto (en principio para esta semana) comenzare a hacer una dieta con las comidas que me gustan y muy controlada claramente a ver si haciendo parte por parte se consigue llegar en un tiempo no muy lejano a un peso ideal y a una mejor calidad de vida en cuanto a salud. Seguiré informando de mis progresos así como también de la dieta que me van a poner.

Como seguimiento esta semana comenzare a publicar una foto mía y así nose con que periodo lo seguiré haciendo una foto por cada semana o mes para que pueda yo ver los cambios y vosotros también :-) pero todo esto en cuanto tenga la dieta :-)

A leer se a dicho

Sábado, Octubre 3rd, 2009

Desde que estoy intentando dejar mi antiguos malos hábitos como persona vaga que no hace nada por ella, me he dado cuenta de muchos aspectos malos de mi mismo. Uno de ellos y de lo mas importantes en opinión de cualquier persona es el tema de la lectura, todas mis faltas de ortografía que tengo suelen tener cura; el tratamiento es muy sencillo: Leer mucho. Leer el resto de la entrada »

Curso de CISCO

Lunes, Septiembre 28th, 2009

Hace unos meses comence un curso de seguridad de redes y sistemas del cual aun no he terminado pero me a gustado mucho y he aprendido algunas cosas; entre ellas he podido disfrutar de temas sobre CISCO y gracias a ellas y a los animos de Pablo me he presentado para entrar a hacer las certificaciones de CISCO.

Desde hace poco estoy creyendo que igual es mucho lo que estoy exigiendo a mi mismo pero mejor tener mas posibilidades e intentar “engordar” mi CV con cosas que me servirán para mi futuro.

Esta tarde tengo el examen para una academia en la que entraran solo 12 personas y somos 30; no las tengo todas conmigo pero al menos lo voy a intentar y quien sabe, algún día igual puedo tener un banner en mi blog como lo tiene Pablo de sus certificaciones pero para mi lo mas importante puede llegar a ser la satisfacción que me puede dar el saber que no he perdido el tiempo este año. :-)


Vuelta a Bachillerato

Lunes, Septiembre 7th, 2009

IMG_5440Desde hace unos meses tome una decisión con mi vida, ya que no encontraba trabajo de nada o casi nada. He decidido volver a los estudios, pero desde el punto donde me conseguir mi primer fracaso: Bachillerato.

No es que que ahora me he replanteado conseguir nuevas metas para poder tener acceso a la universidad ni nada por el estilo; sino que siento que necesito retomar mi vida en el momento que empece a perderla como la conocía y para ello necesito hacer unos esfuerzos de acabar mis anteriores estudios que pese que alguna vez me abrieran nuevas metas mientras que intento seguir lo que he empezado hace poco.

Para muchos puede parecer mucho lo que quiero hacer, para otros pues simplemente me dicen que si me quiero pasar la vida sin hacer nada solo intento estudiar, Pero quiero dejar claro que es recuperar solo el tiempo perdido lo mas rapido posible y quizas necesite los animos de conseguir unas metas que fracase hace unos años para poder seguir adelante.

Nose si me arrepentiré de lo que estoy haciendo, pero Oficialmente soy estudiando de primer bloque dentro del Bachiller Nocturno de Ciencias Sociales :-) ahora solo quiero que me deseéis mucha suerte y un poco de apoyo moral :-)

Septiembre llega con su: ¡Oh Dios mío!

Domingo, Septiembre 6th, 2009

Captura de pantalla 2009-09-06 a las 15.28.08Pues si, eso es lo que dice una canción, pero no es tampoco tan malo; se nos acaban los buenos ratos de estar todos juntos, comienzan las clases, para algunos los exámenes, para otros seguiran buscando trabajo o empezando a buscarlo, algunos comenzaran sus proyectos de fin de carrera; pero fijo que todos comenzaremos a despedirnos un poco de la gente y ponerse manos a la obra. No queria hacer un post traumatico de despues de las vacaciones, ya que para mi un mes que he tenido me a sentado fenomenal, he podido conocer aun a mas gente, disfrutar todo lo que he podido con mis amigos/as y no descansar mucho, pero quien a dicho que el verano fuera para descansar. Ahora que empezara de nuevo los extres no se si me veréis mucho por el blog pero una de las metas que tengo es seguir escribiendo a pesar de tener mucho que hacer, ya que para mi despues de estos grandes parones sin hacer muchas cosas intentare recuperarlos como buenamente pueda y en ello sacrificare parte de mi vida 2.0; pero tampoco quiero abandonarla :-)

Agosto: igual pero diferente

Domingo, Agosto 16th, 2009

Como cambian las cosas de un año a otro; hace aproximadamente un año estaba escribiendo en el blog lo bien que me sentía en mi trabajo, mi fin de semana en León la compra de mi nuevo coche incluso que me iba a ver un concierto de la Fuga justo cuando entraba en vacaciones. Pero a pasado un año y las cosas siempre cambian; ahora mismo estoy sin trabajo pero estudiando un curso y de vacaciones. No he ido a Valencia de Don Juan como el año pasado mencionaba sino que en Julio me fui a la Euskal Party. Mi coche no cumple una semana, cumple un año y con mucho camino recorrido en todo este tiempo y muy feliz por los pocos problemas que me a podido ocasionar. Aun no he ido a ningún concierto de la Fuga ni otro cantante ya que no tengo noticias de conciertos que me gusten. Ya no escribo desde blogdesk que era una aplicación para Windows pero si que he comentado en anteriores días que he empezado a utilizar una aplicación llamada Blogo ya que ya no tengo mi viejo Acer y me he pasado Mac. Hace un año escribía un post titulado: “como nos sentimos los geeks” era un video de cámara café, hoy en día el ultimo video que publique fue el videoclip de una canción.

Lo mejor no es que ha pasado un año sino los cambios que podemos ver son poco significativos, puedo decir que tengo mismo contenido pero con otros aspectos, mi vida a girado 360 grados y aun que veo muchas cosas del mismo modo se que todas han cambiado, algunas para bien otras para no tan bien, pero lo único que puedo decir es que seguimos aquí disfrutando de lo rara pero bonita que es la vida (que ultimo párrafo tan cursi xD)


Sin camara de fotos

Domingo, Agosto 16th, 2009

El viernes he tenido que llevar mi cámara de fotos (Canon EOS 350D) a MediaMarkt debido a un fallo del objetivo (o eso creo) llamado ERROR 99 en el que no me permitía sacar fotografías en ningún modo de la cámara. He buscado por algun foro soluciones y por que me a podido salir ese problema en la cámara.
Por lo visto es un error muy común y en muchos casos se soluciona limpiando los cabezales que junta el objetivo con el cuerpo de la cámara, en otros sitios que era debido a incompatibilidades con objetivos sigma con el cuerpo de canon (mi objetivo es de canon) incluso que pudiera estar mal alineados los cabezales por el frecuente uso, ya que por unos milímetros eso ya podría dar el error.

Después de limpiar los cabezales tanto del cuerpo como del objetivo me seguida dando el mismo error, así que solo faltaba saber que es lo que estaría mal ajustado; si la cámara o el objetivo. mi amigo Juan me dejo su objetivo de 18-55mm para probar si era la cámara o el objetivo con mejor exactitud y efectivamente era el objetivo lo que hizo tener ese maravillo ERROR 99. Con lo que he tenido que llevarla al sitio donde la compre ya que estaba en garantía y allí me han dicho que tardaran un mes y medio aproximadamente ya que es una mala época del año (vacaciones en el SAT) asi que ahora me tocara esperar para poder sacar fotos de nuevo; y yo que estaba tan animado este verano sacando casi todas las semanas algunas :-(

Todo esto espero que salga bien y en el tiempo aproximado me devuelvan mi cámara como nueva ya que al ser el pack completo que he comprado me han tenido que mandar el cuerpo también por lo visto. Yo estoy un poco con miedo de lo que pueda pasar en este tiempo y los resultados con los que me puede llegar la cámara, ya que con experiencias anteriores de SAT siempre me viene peor de como marcho en mi caso y en el caso de algún amigo con otros SAT que aun se esta pegando para que su compra este arreglada perfectamente y esta para la segunda revisión del SAT. Cuando llegue mi cámara tendréis noticias nuevas si solo a quedado en un aviso o me a pasado lo mismo :-)


Donante de sangre

Jueves, Agosto 13th, 2009

Ayer, mi escapada a la feria con los amigos me hizo ser una persona un poco mas solidaria. Por primera vez he podido ir a donar sangre sin miedo, y con ganas, sin pensarlo dos veces. La verdad que también me fue muy fácil ya que tengo dos amigos que donan sangre desde hace tiempo dany y su novia, que me animaron también para hacerlo y así colaborar un poco mas con gente que fijo lo necesitara.

Donar sangre solo es un pinchazo en una vena que no llegas ni a sentir y sacrificar tus ganas de ir al baño, ya que he me hicieron beber al principio mucha agua. No se tarda mucho mas de 10 minutos y todos los que están hay para atenderte están siempre muy atentos a tu necesidades en el momento. Pero lo mejor de todo no es que te pudan dar un pincho o algo de beber, lo mejor de todo es que después de donar la sangre (unos 450ml) te sientas mejor contigo mismo y que puedas pensar que hiciste una buena acción en el día, al menos yo me he podido sentir así. Os invito a todos a que empecéis a donar sangre, y recuerdo que los hombres son 4 veces como máximo al año y la mujeres 3 al año, (no es nada en el tiempo que siempre solemos perder al día con tonterías)


Resumen Euskal Encounter 17

Domingo, Agosto 2nd, 2009

Ya han pasado una semana desde que termino la Euskal Party 17 pero yo que soy muy vago he dejado el post sobre mi experiencia un poco atrasado.
Todos los dias me he acordado de que tenia que escribir algo sobre esa experiencia, aun sabiendo que primero queria escribir a un post diario y no tenia tiempo para hacerlo alli.

Al final de todo sin duda lo que no me he resistido a sido comprar la camiseta de la Euskal. Ahora bien, tengo que comprar una por año y asi tener una marca de las veces que he asistido a esta gran party.

Es mi primer acontecimiento mas importante a los que voy relacionado con los ordenadores nunca he salido de mi provincia para asistir a cosas relacionadas con el mundo 2.0, pero con esto solo dejan las ganas de volver a repetir y con muchas mas experiencia.

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Euskal Party 2009 Día 0

Jueves, Julio 23rd, 2009

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Ayer a eso de las 23.30 de la noche llegamos al recinto BEC (Bilbao Exhibition Center) donde enseguida nos percatamos de donde se recogian las acreditaciones y corriendo a por ellas.

Después de recogerlas nos fuimos corriendo a por los ordenadores y todas nuestras pertenencias; con un carro de Eroski y unas 4 o 5 vueltas del coche hasta la puerta de acreditación y luego llevándolo todo a mano hasta el puesto de mando reservado en la zona de software libre, donde creo que el único que utiliza software libre a conciencia soy yo xD no he visto muchos como yo al menos en esta zona todos son jugones con programas que por casualidad no son ninguno libre.

Una vez montados en el centro de mando me nos pusimos al lío y hasta las tantas de la madrugada dándole al ordenador.

Todo esto fue solo el dia cero justo antes de la inauguración oficial. Dentro de unas hroas seguire contando mis aventuras en la Euskal e intentare ir subiendo fotos que el tiempo que hay aqui es justo lo que relamente necesitaba pero para otras cosas :-)